Print valgmuligheder:

Grønne kikærtepandekager med bagte rødbeder og bønner

Vælg4 Portioner

Grønne kikærtepandekager
 50 g. frisk spinat
 15 g. kikærtemel
 15 g. fuldkorns majsmel
 0,38 dl. vand
 ¼ tsk. salt
 ½ tsk. italiensk krydderijeg har brugt Urtekrams lasagnekrydderi
 ½ tsk. olie
1

Kom alle ingredienser i en blender, og blend til en ensartet masse. Tilføj evt. lidt ekstra vand, hvis dejen virker for tyk.
Bag dejen til pandekager (4-5 stk. afhængig af størrelsen på panden), evt. i en smule olie.
Pandekagerne skal bages ved svag varme og vendes forsigtigt - de kræver lidt tålmodighed!

Næringsfakta

Portioner 1